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Ballet Clássico Adulto

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O ballet clássico adulto é benéfico para quem pratica, isso porque o ballet é um exercício para o corpo e para a mente. O ballet clássico exercita a postura, a coordenação motora e a memória para memorização de cada passo. Além disso, é um ótimo aliado na queima de calorias, no aumento de flexibilidade e de resistência física e, também na definição muscular. O ballet para adulto melhora a qualidade de vida de quem pratica e não tem idade para começar.

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