Aula de Dança Funcional

A aula de dança funcional é a junção do treino funcional com a dança. Geralmente conhecidas como danças livres, elas são voltadas para a queima de calorias, aumento da definição muscular, melhora da coordenação motora e o equilíbrio. Além de proporcionar diversão e momentos inesquecíveis, a aula contribui com a saúde de quem pratica. A dança funcional é realizada com músicas agitadas como forma de motivação.

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